Il potere del Mito: Gli animali
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Ogni laboratorio avrà la durata di 1,5 ore nelle quali ci focalizzeremo sullo scomporre e ricomporre posizioni che spesso sembrano irraggiungibili o di difficile lettura. Impareremo ad affrontare ogni sfida in sicurezza e in maniera graduale, nel rispetto delle diverse esigenze di ciascun corpo.
Sperimenteremo transizioni e varianti, per essere così in grado di integrare queste nuove conoscenze nella pratica quotidiana sul tappetino.
Ogni asana viene analizzata attraverso una parte teorica e una pratica. Nella prima, si prende in esame l’etimologia, la tradizione, la mitologia e relativa letteratura, l’anatomia e biomeccanica mentre nella seconda si esperirà l’asana attraverso una sequenza in vinyasa.
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- Bakasana – “Il coraggio di guardare oltre” – Mercoledi’ 7 aprile 2021 ore 18.00
- Garudasana – “La nostra vera natura” – Mercoledi’ 14 aprile 2021 ore 18.00
- Bhujangasana – “La pratica spirituale” – Mercoledi’ 21 aprile 2021 ore 18.00
- Gomukasana – “La generosità” – Mercoledi’ 28 aprile 2021 ore 18.00
- Vatayanasana – “La saggezza” – Mercoledi’ 5 maggio 2021 ore 18.00
- Gajasana – “Superare le difficoltà” – Mercoledi’ 12 maggio 2021 ore 18.00
- Tittibhasana – “L’umiltà di saper chiedere” – Mercoledi’ 19 maggio 2021 ore 18.00
- Kukkutasana – “Il Risveglio” – Mercoledi’ 26 maggio 2021 ore 18.00
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Costi di partecipazione
- Costo di ogni modulo: 80 euro
- Costo di una pratica singola: 20 euro
- Carnet di 4 pratiche: 60 euro
Per informazioni e prenotazioni scrivere a info@ekamyogalab.it o chiamare il numero 339 7250843.
In caso di chiusure o limitazioni imposte da decreti e misure anti-covid, i seminari si terranno online su piattaforma Google Meet o Zoom.