Yin Yoga
Il Master Training Yin Yoga è aperto a tutti.
Il corso prevede il rilascio del diploma “Insegnante Yin Yoga” solo per coloro che sono in possesso di un diploma RYT 250 riconosciuto da Yoga Alliance.
Al termine del corso, a seguito del superamento di esame finale o della valutazione favorevole da parte dell’insegnante, verranno rilasciate due certificazioni distinte:
– a chi possiede un diploma di insegnante di Yoga verrà rilasciato un Diploma di Insegnante Yin Yoga;
– a chi non possiede un diploma di insegnante di Yoga (minimo 250 ore) verrà rilasciato un diploma di partecipazione con la certificazione delle 60 ore di training effettuate.
Il Master Training Yin Yoga è riconosciuto MSP/Coni a livello nazionale.
FINALITA’
Il nostro Master Training Yin Yoga è focalizzato sullo sviluppo e la percezione dell’energia sottile utilizzando suoni parole e movimenti da abbinare alla pratica Yin Yoga più ortodossa.
PROGRAMMA YIN YOGA BASE – I Fondamenti dello Yin Yoga
- Introduzione allo Yin Yoga
- Cosa significa insegnare Yoga in modalità Yin: vantaggi e qualità che si sviluppano nel farla
- Filosofia e concetti base dello Yin Yoga
- La Via Taoista
- Teoria e pratica delle Yoga Asana in versione Yin
- Posture dello Yin Yoga, variazioni aggiustamenti e attrezzi.
- Tessuti yin e yang, fascia e muscoli, tensione e compressione
- Rilascio miofasciale
- Metodologia dell’insegnamento
- Creazione di sequenze e di uno stile personale.
PROGRAMMA YIN YOGA & MERIDIANS
- Concetto di Qi
- Teoria dei 5 elementi
- Percorso dei Meridiani principali
- Meridiani e posizioni Yin
- Organi ed emozioni
- Pratica Esperienziale: YinFlow Yoga
- Movimento, ritmo e livelli: dalla terra al cielo
PROGRAMMA YIN YOGA & MYOFASCIAL RELEASE
- Architettura della fascia
- I meridiani miofasciali secondo T. W. Myers
- Trigger Points
- Rilascio Miofasciale e Yin Yoga
- Tecnica di Roll & Release
- Tecnica di Ball sequencing
- Tecnica di Fascial bouncing
- Sequenze di Yin Yoga e Myofascial Release
PROGRAMMA YIN YOGA SEQUENCING
- Logiche per creare sequenze a tema
- Strumenti per arricchire la capacità di studiare sequenze creative e funzionali
- Come integrare filosofia, mudra, pranayama e meditazione all’interno di una lezione
- Sequenze per le Stagioni
- Sequenze per i Dosha
- Sequenze per i Chakra
- Sequenze per la Salute e il Benessere
PROGRAMMA YIN YOGA & ACUPRESSURE
- Che cosa è la digitopressione
- Localizzazione, Funzione e Trattamento dei principali punti
- Utilizzo di props: penne, bastoncini e moxa
- Sequenze di Digitopressione
- Sequenze integrate di Digitopressione e Yin Yoga
Acquistando tutti i moduli Yin Yoga in un’unica soluzione si ha diritto a uno sconto del 20% cumulabile con altri sconti.
Acquistando 3 moduli Yin Yoga in un’unica soluzione si ha diritto a uno sconto del 10% cumulabile con altri sconti.
Iscrizioni scontate disponibili.
Calendario:
Yin Yoga Base – I fondamenti dello Yin Yoga
- 18/19 Marzo 2023
- 25/26 Marzo 2023
Yin Yoga & Meridians
- 15/16 Aprile 2023
- 22/23 Aprile 2023
Yin Yoga Sequencing
- 19/20 agoto 2023
Yin Yoga & Myofascial Release
- 17/18 agosto 2023
Orari
Sabato 9.00 – 16.00
Domenica 9.00-16.00
I costi comprendono le lezioni, la prova d’esame, i diplomi e le eventuali dispense utilizzate durante il corso.
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