Yoga Nidra

Lo Yoga Nidra aiuta ad accompagnare corpo e mente in uno stato di rilassamento, a “piantare” l’intento (Sankalpa), come un seme, e ad innaffiarlo con energia vibrante.

‪Le vibrazioni dei Gong e altri strumenti ancestrali risuonano in modo unico nel nostro corpo,‬ regalandoci emozioni ogni volta diverse, toccandoci nell’anima, nello spirito e nel cuore.

Attraverso il suono si entra in uno stato di sogno vigile in cui la mente si quieta e i processi di riparazione del corpo vengono attivati.

L’esperienza dello Yoga Nidra insieme al Bagno di Gong è unica e speciale.
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Yoga Nidra helps to drive body and mind in a state of relaxation, to “plant” your intent (Sankalpa), like a seed, and to water it with vibrant energy.

The Vibrations of the Gongs and ancestral instruments resonate in a unique way in our body, giving us different emotions every time, touching our soul, spirit and heart.

Through the sound we enter a state of alert dream in which the mind becomes quiet and the body’s repair processes are activated.

The Yoga Nidra experience together with the Gong Bath is unique and special.

Friday May 24 at 8.00 pm @ekamyogalab
Anche questo è Ekam 🧘🏻‍♀️🎶🔘