Yin Yoga

Quando il corpo si fida completamente, si apre; il limite si allontana, invitandoti a seguirlo.

Il tuo aspetto è irrilevante. Come ti senti è la chiave. In base ai tuoi sentimenti, ti adatti, ti adegui, avanzi e ti ritiri.

Oltre il limite c’è la libertà, ma non come pensiamo in Occidente.
Questa non è la libertà di fare ciò che vogliamo, è una libertà dal desiderio: non c’è più bisogno.

(Bernie Clark – Your Body Your Yoga)
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When the body fully trusts, it opens; the edge recedes, inviting you to follow.

How you look is irrelevant. How you feel is the key. Based on your feelings, you adapt, you adjust, you advance and you retreat.

Beyond the edge is freedom, but not as we imagine in the West. This is not the freedom to do what we want. It’s a freedom from want: no more wanting.

(Bernie Clark – Your Body Your Yoga)

Yin Candle Light Yoga Practice

Anche questo è Ekam 🧘🏻‍♀️
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