Ekam Art Yoga Lab propone un fine settimana di yoga e benessere presso l’agriturismo Perucci di Sopra. Una rigenerante immersione nei nostri sensi, nelle pratiche di Yoga per esplorare  le molteplici sfumature che ci caratterizzano, ritrovandole nel rapporto con noi stessi, con la natura e tutto ciò che ci circonda e che ci porta in uno stato di quiete e leggerezza.

Un viaggio esperienziale attraverso i 7 chakra principali al fine di aumentare la consapevolezza, il potenziamento e la guarigione.

Esploreremo ogni chakra attraverso la storia, la filosofia, la psicologia ma anche attraverso il pranayama, il suono, il colore, il profumo, i mudra, il movimento fisico e la meditazione.

PROGRAMMA:

Venerdi 21 febbraio

15:00  Arrivo/Check in

17.00 – 19.30 “Awaken your Grounding – Be Grounded”: teoria e pratica sul corpo sottile e Muladhara.

20:00 Cena

Sabato 22 febbraio

08:00 –9.30 Colazione

10:00 –12.30 “Awaken your Creativity and Energy: Go with the Flow and Light up your Life”- teoria e pratica su Svadhisthana e Manipura.

13.00 Pranzo

17.00 – 19.30 “Awaken Your Love: Open your Heart” – teoria e pratica di su Anahata

20.00 Cena

Domenica 23 febbraio

08:00 –9.30 Colazione

10:00 –12.30 “Awaken your Communication, Intuition and Consciousness: Feel the Vibe, Open your Eye and Embrace the Eternity “– teoria e pratica di su Visuddha, Ajna e Sahasrara

13:00  Pranzo

15:00 Check out

L’offerta include

• pernottamento di due notti dal venerdi alla domenica
• pensione completa con bevande incluse
• camere doppie o triple
• lezioni di Yoga

Per informazioni e prenotazioni contattare il numero 339 7250843

Event Details