Yoga in Gravidanza

Il Master Training Yoga in Gravidanza è aperto a tutti coloro che hanno conseguito un diploma RYT 200 riconosciuto da Yoga Alliance o similari ed agli studenti iscritti al corso insegnanti di Hari Yoga presso la nostra scuola di Yoga, operatori del settore, ostetriche, doule-accompagnatrici al parto.

Il Master Training Yoga in Gravidanza è riconosciuto Yoga Alliance a livello internazionale e MSP/Coni a livello nazionale.

Per partecipare al Master non è obbligatorio possedere un diploma di insegnante di Yoga. Al termine del corso, a seguito del superamento di esame finale o della valutazione favorevole da parte dell’insegnante, verranno rilasciate due certificazioni distinte:
– a chi possiede un diploma di insegnante di Yoga verrà rilasciato un Diploma di Insegnante di Yoga per Donne in Gravidanza;
– a chi non possiede un diploma di insegnante di Yoga verrà rilasciato un Attestato di Frequenza.

FINALITA’

Il Master Training Yoga in Gravidanza della nostra scuola di Yoga intende mettere a disposizione degli addetti ai lavori gli indiscussi benefici derivanti dalla pratica in un periodo importante della vita di una donna.

Il diploma approfondisce aspetti teorici e pratici che consentono ai partecipanti di proporre lezioni di yoga in piena sicurezza e di accompagnare le donne in attesa alla scoperta del proprio corpo che cambia insieme alle emozioni. Dal prenatal al post-parto, portando grande attenzione alle peculiarità di ogni trimestre, il Master Training Yoga in Gravidanza Hari-om è un insieme di strumenti utili, pratici e concreti per conseguire una formazione approfondita in questo settore dello yoga.

PROGRAMMA

La formazione del Master Training Yoga in Gravidanza prevede il seguente programma:

Anatomia del bacino e del Pavimento Pelvico.
L’importanza del lavoro sul Pavimento Pelvico in gravidanza.

1° trimestre:

• Cambiamenti fisici, psichici ed emotivi.
• Anatomia e fisiologia del trimestre, i cambiamenti del corpo della donna, sviluppo e crescita del feto.
• Asana.
• Studio e preparazione della sequenza per la lezione.

2° trimestre:

• Cambiamenti fisici, psichici ed emotivi.
• Anatomia e fisiologia del trimestre, i cambiamenti del corpo della donna, sviluppo e crescita del feto.
• Asana.
• Uso dei props.
• Studio e preparazione della sequenza per la lezione.

3° trimestre:

• Cambiamenti fisici, psichici ed emotivi.
• Anatomia e fisiologia del trimestre, i cambiamenti del corpo della donna, sviluppo e crescita del feto.
• Asana.
• Uso dei props.
• Studio e preparazione della sequenza per la lezione.
• Restorative yoga in gravidanza.
• Pranayama, Mudra, Mantra, Meditazione, Yoga Nidra.
• Alimentazione in gravidanza.
• I disturbi comuni in gravidanza – tecniche yoga e soluzioni naturali.
• Yoga con l’aiuto del partner nel travaglio.
• Travaglio, massaggi per la mamma.
• Yoga durante il travaglio e parto.
• Yoga post parto.
• Massaggio neonatale, un contatto rassicurante, rilassante, un aiuto per le coliche.

Il corso è disponibile in modalità on demand al costo di 390 euro.

Per ulteriori informazioni clicca qui.